Qui-Gong im Freien
Qi Gong ist eine chinesische Heilgymnastik, eine Ganzkörperanregung und ein Faszientraining. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und es geht um die sehr individuellen Möglichkeiten deines Körper, was du kannst und magst. Entspannt und wohltuend!
Termine: donnerstags: 02. und 09. Juli 2026
Uhrzeit: jeweils von 9:30 bis 10:15 Uhr
Ort: Zwischen Spielplatz am MVZ und Gemeinschaftsgarten Gensingen
Leitung: Ellen Decher-Barwick
Outdoor-Bewegungstag: Gemeinsam aktiv – gemeinsam Spaß haben! Für Familien mit Kindern von 2 bis ca. 8 Jahren
Bei unserem Outdoor-Bewegungstag stehen nicht nur die Kinder in Bewegung — auch die Eltern machen mit!
Freut euch auf einen aktiven Vormittag voller Spiel, Spaß und gemeinsamer Abenteuer an der frischen Luft.
Euch erwarten:
- spannende Bewegungsstationen
- Familien- Bewegungs – Schatzsuche
- Schwungtuchspiele
Im Mittelpunkt stehen gemeinsame Erlebnisse, Bewegung und ganz viel Freude für Groß und Klein — ohne Leistungsdruck.
Mitmachen ausdrücklich erwünscht! Mama, Papa, Oma, Opa oder Begleitperson:
Alle dürfen gemeinsam spielen, lachen, springen und entdecken.
Bitte mitbringen:
- bequeme Kleidung
- Sportschuhe
- Trinkflasche
- gute Laune
Termin: Sonntag, 12. Juli 2026
Uhrzeit: von 10:00 bis 12:30 Uhr
Ort: Vereinsheim TuS Gensingen
Leitung: Anja Luff
Anti-Stress-Workout im Freien
Termine und Uhrzeit: Freitag, 10. Juli 2026 von 9.30 bis 10.30 Uhr & Dienstag, 11. August von 18.00 bis 19.00 Uhr
Ort: Vereinsheim TuS Gensingen
Leitung: Astrid Beckhaus
Beat and Move – abwechslungsreiches Workout zu deinen Lieblingssongs
Bei diesem abwechslungsreichen Kurs nutzen wir bekannte und eingängige Musik-Hits, um ein motivierendes und mitreißendes Workout einzustudieren. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur Freude an Musik und Bewegung!
In diesem Kurs wirst du erleben, wie viel Spaß es macht, sich zu bewegen, während deine
Lieblingssongs für gute Laune sorgen. Das Training ist perfekt, um fit zu bleiben, den Alltag
aktiv zu gestalten und einfach mal abzuschalten.
Komm vorbei, beweg dich zu deinen Lieblingshits und hab viel Spaß beim gemeinsamen
Workout! Wir freuen uns auf dich! Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast –
jeder ist herzlich willkommen!
Termine: samstags, 08. und 22. August und 05. September 2026
Uhrzeit: jeweils 10:00 bis 11:15 Uhr
Ort: voraussichtl. Goldberghalle Gensingen
Leitung: Verena Beckhaus
